• <em id="kogap"></em>

      <em id="kogap"><ol id="kogap"></ol></em>
      <div id="kogap"></div>

        <em id="kogap"></em>

      1. <delect id="kogap"></delect>

        您好欢迎来到家常菜谱网
        您当前的位置 主页 > 家常菜系 > 粤菜 > 正文

        丝瓜木耳炒鲜鱿的做法

        发布时间:2011-08-28 编辑:小广
        分享到:

        丝瓜木耳炒鲜鱿

        主料鱿鱼

        辅料丝瓜  木耳(干)  彩椒  胡萝卜(红)

        调料色拉油  食盐  鸡精  姜  蒜  淀粉  江米酒

        丝瓜木耳炒鲜鱿的做法

        木耳提前用清水泡发洗净

        将鱿鱼去掉内脏洗净撕去表面层皮斜切十字花刀

        红萝卜削去皮彩椒姜蒜洗净切片

        胜瓜用削皮洗净切厚片切好后用淡盐水浸泡

        烧开水将鲜鱿入沸水焯至卷曲后即刻捞起用清水洗净切厚片

        锅内加适量油烧热爆香姜片放入焯好的鱿鱼洒少数下铲起待用

        锅中留有余油开大火将蒜片彩椒红萝卜片木耳入锅爆香铲起

        锅内加少许油大火烧热将丝瓜入锅炒熟再将其它炒好的食材一起回锅灒少许米酒快速翻炒兜匀加适量盐鸡粉调味用生粉勾个薄芡装碟上桌即可

        8
        点赞
        3
        踩下
        我要发表评论 (您的评论需要经过审核才能显示)
        用户名: 验证码:点击我更换图片
        ຣ11ѡ5

      2. <em id="kogap"></em>

          <em id="kogap"><ol id="kogap"></ol></em>
          <div id="kogap"></div>

            <em id="kogap"></em>

          1. <delect id="kogap"></delect>

          2. <em id="kogap"></em>

              <em id="kogap"><ol id="kogap"></ol></em>
              <div id="kogap"></div>

                <em id="kogap"></em>

              1. <delect id="kogap"></delect>